Har du brug for ekstra vitaminer og mineraler?
En af nøglerne til en sund livsstil er at sikre, at kroppen får tilstrækkelige mængder af vitaminer og mineraler.
Om denne udgave af Din Guide til Sundhed
En af nøglerne til en sund livsstil er at sikre, at kroppen får tilstrækkelige mængder af vitaminer og mineraler.
I dette nyhedsbrev taler vi med klinisk diætist Karina Kirstine Nielsen om, hvordan man opnår en god balance i kosten – og hvornår det er relevant med tilskud.
Artikler i denne udgave
Vitaminer og mineraler: Her er de vigtigste kilder
Klik dig klogere her: Sådan får du nok af kroppens grundlæggende byggesten.
Vitaminmangel: Her er symptomerne
Læs mere her: Det kan få alvorlige konsekvenser, hvis din krop mangler vitaminer og mineraler.
Har du behov for et ekstra tilskud?
Se listen her: Nogle grupper af mennesker har behov for ekstra vitaminer og mineraler.