Sundhed - Region Midtjylland
Søg
Her kan du få inspiration til mentale øvelser, fysisk aktivitet, gode redskaber og links til mere information om livet med og efter kræft.
Kontakt
Relaterede sider
Nyttige links
En ny hverdag, hvor man føler sig som herre over sit eget liv, sker ikke fra den ene dag til den anden. Vi har samlet en række redskaber, som kan hjælpe dig.
Mindfulness er at være nærværende med tanker og følelser. Lær at håndtere ubehag gennem øvelser, der fremmer bevidsthed og accept.
Fysisk aktivitet omfatter alle former for bevægelse, der øger energiforbruget – fra sport og motion til hverdagsaktiviteter. Det gavner både fysisk og mentalt.
Vi har samlet en række links til mere information på sundhed.dk, Kræftens Bekæmpelse og til kommunale tilbud.
